Palačinky - Fit Poradna

Palačinky má ráda naše dcera. Nejvíc se mi osvědčila kombinace celozrnné a bílé špaldové mouky.

POTŘEBUJEME:

  • 80 g celozrnné mouky


  • 70 g hladké šp.mouky


  • 200 ml mléka


  • 200 ml vody


  • 1 malé vejce


  • špetku soli


  • lžičku olivového oleje do těsta


  • tuk na smažení (kokosový olej, přepuštěné máslo apod.)


POSTUP:

Prošleháme metličkou vodu, mléko a vejce a smícháme s ostatními surovinami. Znovu prošleháme a necháme chvíli odstát. Smažíme na vhodném tuku (po usmažení můžeme tuk odsát ubrouskem). Podáváme nasladko či naslano.

Dobrou chuť! 😋

TIP: Palačinku jsem naplnila kyselou dobrotou z arónie a švestek a posypala jsem si ji troškou sušených jedlých květů.

Plněná rozvařenými švestkami,

s černou jeřabinou

a zdobená jedlými květy

(10.11.2021, Š.Hajská)