Je vhodné když:

  • se zdravým stravováním začínáte
  • chcete zhubnout
  • chcete přibrat
  • jste unaveni
  • máte hodně stresu
  • chcete předejít zdravotním obtížím
  • máte nějaké zdravotní obtíže
  • sportujete
  • nevíte, zda jíte málo či hodně
  • chcete inspiraci, jak na to

Někdo potřebuje přesný návod, jak to má udělat. V tom případě se domluvíme na sestavení individuálního jídelníčku. Dostanete ho v tištěné formě a navržený způsob stravování Vám vysvětlím. Poté můžete pokračovat sami nebo společně se mnou prostřednictvím konzultací či Fit kurzu. Sestavení jídelníčku není podmínkou nutriční péče. Lze se domluvit na spolupráci ve výživě i bez sestaveného jídelníčku, kdy Vás postupně naučím, jak na to……