Tento článek není souhrnem vědeckých studií ani zdravotních doporučení, ale pouhým zamyšlením nad tématem, které se nás často týká….
Alkohol vyráběli lidé odjakživa. Není nutné dělat z něj démona. Je ale dobré o něm něco vědět.
„Navzdory tomu, že ženy obvykle začínají konzumovat alkohol později než muži a i přesto, že typická žena konzumuje méně alkoholu než typický muž, toxický efekt a trvalé poškození organismu nastává u ženy rychleji.“
To není strašení, to je realita a fakt, že pokud alkohol nemáme pod kontrolou, zasahují nás jeho účinky dříve a hlouběji než je tomu u mužů. Svoji roli v tom hraje rozdílné složení těla, naše detoxikační schopnosti, množství enzymu ve střevech rozkládajícího alkohol, citlivost některých tkání vůči toxickému účinku alkoholu a další.
Pokud budeme posuzovat alkohol čistě z výživového hlediska, je to energie přijatá navíc, kterou nutričně nijak nepotřebujeme. Svou roli hraje i to, co pijeme. Z hlediska zdraví navíc nejde jen o energii a obsah cukru, ale i o další složky, které některý alkohol obsahuje a kterým bychom se kromě alkoholu jako takového měli radši vyhýbat.
Není to návod na to, co pít, jen pár skutečností:
Pití alkoholu negativně ovlivňuje naši snahu zdravě zhubnout.
Tohle téma je výživné. Jedna věc je, co dělá alkohol s naším tělem a druhá je to, co dělá s naší duší.
Ověřte si, zda nepijete z těchto důvodů:
Pokud ano, přestaňte! Řešte příčinu toho, proč pijete….
Pravidelná a častá konzumace alkoholu u ženy:
Konzumace alkoholu je kontraindikací u mnohých, často používaných léků (antidepresiv, analgetik, léků na krevní tlak, antibiotik atd.).
Krása se změřit nedá. Proto to, jak alkohol ovlivňuje naši krásu není vědeckým tvrzením, ale výsledkem empirického pozorování.
Alkohol v dlouhodobé nadměrné konzumaci negativně ovlivňuje ženskou krásu.
Přirozeností nás žen je navzdory jakýmkoli moderním trendům – touha se líbit a být krásné.
Nezapomeňte, že všechny vyhlášené čarodějnice, které chtěli zůstat mladé a krásné, se v minulosti koupali v jiných lektvarech než v alkoholu!
Hodně zdraví, hodně krásy a alkoholu vždy jen s mírou……
(22.8.2019, Š.Hajská, Zdroje: praxe a I.Bukovský, Návod na přežití pro ženu)