Fit kurzy - Fit Poradna

FIT KURZ je způsob spolupráce. Mám ráda komplexní přístup. Sestavím Vám výživový plán, budeme řešit vhodný pohyb a podpořím Vás v práci na Vašich osobních tématech. Je dobré to vzít postupně. Jedno po druhém. S výživou začínáme. Společnou schůzku je možné spojit i s procházkou v přírodě nebo se společným nákupem. Na způsobu spolupráce mimo schůzky se domluvíme (zda a jak to potřebujete).

Spolupráce může být krátkodobá (3 měsíce), střední (6 měsíců) a intenzivní (častější nebo déle než 6 měsíců).

Fit kurz zahrnuje:

  • přesný počet konzultací: 5/10/15 – dle délky či typu spolupráce

  • sestavení rámcového jídelníčku

  • podporu mimo konzultace: telefonicky, prostřednictvím nutričního softwaru, přes e-mail, messenger apod.

Na co je Fit kurz vhodný?

  • k upevnění vhodných stravovacích návyků
  • ke změnám stravovacích návyků
  • k hubnutí
  • k navyšování hmotnosti
  • ke zlepšení kondice
  • k regeneraci a obnově sil
  • na podporu zvládnutí složitější osobní situace