Fit kurzy - Fit Poradna

Fit kurzy můžete absolvovat sami, ve dvojici nebo v menší skupině osob. Způsob a typ spolupráce (Fit kurzu) závisí na Vašich potřebách.

Fit kurz zahrnuje:

  • pevně daný počet konzultací v délce 60 minut: 5/10/15 spojených s měřením na InBody a hodnocením změn tělesných i stravovacích (hodinové konzultace lze v případě Vašeho zájmu rozložit na více kratších návštěv – 30 minut). Konzultaci i diagnostiku lze v případě potřeby absolvovat i mimo poradnu. Pokud je vhodné propojit nutriční péči s terapií reiki, domluvíme se (ideálně předem) na formě vzájemné spolupráce tímto způsobem.

  • sestavení rámcového jídelníčku (viz informace v kapitole: Sestavení jídelníčku)

  • vzájemnou spolupráci i mimo konzultace za účelem dosažení předem stanoveného cíle. Můžeme komunikovat prostřednictvím nutričního softwaru, přes e-mail, telefon, messenger apod.

Na co je Fit kurz vhodný?

  • k upevnění vhodných stravovacích návyků
  • ke změnám stravovacích návyků
  • k hubnutí
  • k navyšování hmotnosti
  • ke zlepšení kondice
  • k regeneraci a obnově sil
  • na podporu řešení zdravotních obtíží
  • na podporu zvládnutí složitější osobní situace