O mně - Fit Poradna

Jmenuji se Šárka Hajská

Jsem výživová poradkyně s profesní kvalifikací.

Na můj sen být módní návrhářkou navázalo po oděvní škole studium textilního marketingu a podnikové ekonomiky. K módním trendům, marketingu, tanci a pohybu jsem později – během mateřské dovolené – přidala studium výživy. Měla jsem praktické zkušenosti se zdravým vařením, které jsem chtěla propojit s potřebnou teorií….

Předávat zkušenosti z výživy jsem začínala už během mateřské dovolené v kurzech pro maminky. Potom jsem více než 6 let pracovala ve Světě zdraví jako výživová specialistka. Během té doby jsem si doplňovala další znalosti z výživy a zkušenosti s hubnutím, navyšováním hmotnosti apod.

Zajímalo mne, co všechno může hubnutí (a nejen hubnutí) ovlivňovat, a tak jsem v roce 2014 absolvovala supervizi pod vedením zkušené psycholožky a pod záštitou Aliance výživových poradců České republiky. Díky tomuto setkání jsem si uvědomila sílu lidské psychiky a její vliv na celkové zdraví. Začala jsem se ve volném čase věnovat péči o zdravou psychiku (prostřednictvím ženských kruhů, práce s pohádkami, rodinných konstelací, výcvikem focusingu, aktivní imaginace, reiki, sebezkušenostním výcvikem atd.). Učila jsem se vnímat, cítit, slyšet a vidět souvislosti, které nás ovlivňují.

Slovo „fit“ znamená být tělesně i duševně zdravý. Vidím smysl v komplexním přístupu ke zdraví. Neznamená to stejný přístup ke stejným obtížím, ale individuální přístup ke každému z nás.

V poradenské činnosti v oboru výživy jsem našla to, co mne baví a v čem vidím smysl. Díky propojování znalostí a zkušeností mohu pomáhat tehdy, když je nadváha, obezita či nízká hmotnost nějakým symptomem. Vždy mne bavila práce, která spojuje kontakt s lidmi a tvořivost. Okolnosti se mění, ale některé sny zůstávají.

Pro někoho může být vhodná strava konečným řešením jeho obtíží a pro druhého začátek mnohem delší cesty. Každý z nás je jedinečný. Pokud jste si vědomi toho, že vlastní zdraví svým životním stylem ovlivňujete, přijďte….

Společně zkusíme změnit to, co změnit lze

10

let praxe v oboru výživového poradenství

2200

a více zhubnutých kilogramů u klientů

Absolvovaná školení a zkoušky ve výživě

Nutris a.s.: Poradce pro výživu – duben 2011
STOB, Stop obezitě: Školení v metodice behaviorální terapie obezity – listopad 2011
SUNKINS a.s. pro Svět zdraví: Specialista nutriční typologie – říjen 2012
SUNKINS Academy: Endokrinologie - září 2013
SUNKINS Academy: Ájurvéda - září 2013
Nutris a.s.: Specialista pro sportovní výživu – prosinec 2013
SUNKINS Academy: Komplikovaní klienti – květen 2014
SUNKINS Academy: Specialista na dětskou výživu - říjen 2014
SUNKINS Academy: Základy výživy v onkologii - červen 2015
Nutris a.s.: Dětská výživa - říjen 2015
Nutris a.s. Specialista na výživu při prediabetu a diabetu - listopad 2015
Nutris a.s.: Specialista na výživu při ohrožení nádorovým onemocněním - leden 2016
Nutris a.s.: Specialista na zdraví ledvin - říjen 2017
SUNKINS Academy: Výživové směry - říjen 2018
Welko Team s.r.o.: Profesní kvalifikace Výživový poradce (69-042-N) – prosinec 2020

Uvedena jsou absolvovaná školení a zkoušky, nikoli účast na přednáškách, seminářích a konferencích.
Poradce pro výživu

duben 2011

Dětská výživa

říjen 2015

Sportovní výživa

prosinec 2013

Specialista na výživu při prediabetu a diabetu

listopad 2015

Komplikovaní klienti

květen 2014

Výživové směry

říjen 2018

Profesní kvalifikace Výživový poradce (69-042-N)

prosinec 2020