Jmenuji se Šárka Hajská

Jsem výživová poradkyně s profesní kvalifikací.

Na můj sen být módní návrhářkou navázalo po oděvní škole studium textilního marketingu a podnikové ekonomiky. K módním trendům, marketingu, tanci a pohybu jsem později – během mateřské dovolené – přidala studium výživy. Měla jsem praktické zkušenosti se zdravým vařením, které jsem chtěla propojit s potřebnou teorií….

Předávat zkušenosti z výživy jsem začínala už během mateřské dovolené v kurzech pro maminky. Potom jsem více než 6 let pracovala ve Světě zdraví jako výživová specialistka. Během té doby jsem si doplňovala další znalosti z výživy a zkušenosti s hubnutím, navyšováním hmotnosti apod.

Zajímalo mne, co všechno může hubnutí (a nejen hubnutí) ovlivňovat, a tak jsem v roce 2014 absolvovala supervizi pod vedením zkušené psycholožky a pod záštitou Aliance výživových poradců České republiky. Díky tomuto setkání jsem si uvědomila sílu lidské psychiky a její vliv na celkové zdraví. Díky psychologii můžu ve výživovém poradenství pokračovat.

Slovo „fit“ znamená být tělesně i duševně zdravý.

Vidím smysl v komplexním přístupu ke zdraví. Neznamená to stejný přístup ke stejným obtížím, ale individuální přístup ke každému z nás.

Včetně individuálního stravování – v souladu s vámi a vaším cílem.

Pro někoho může být vhodná strava konečným řešením jeho obtíží a pro druhého začátek mnohem delší cesty. Každý z nás je jedinečný. Pokud chcete se stravováním poradit, přijďte….

Motto: „Nechť strava je tvojí medicínou.“